Vad är en stark måendekultur?
På vissa arbetsplatser känns det helt naturligt att prata om hur man mår. Här finns en förståelse för att måendet går upp och ner – och att det är okej. Det betyder att både ledare och medarbetare kan be om hjälp innan det gått för långt.
En stark måendekultur handlar om just det: att skapa en arbetsmiljö där öppenhet och omtanke är en självklarhet. Där det är uppskattat att vara ärlig med sitt mående, och där alla tar ansvar – både för sig själva och varandra. Det kan handla om att reflektera över hur man mår, att få stöd när det behövs och att arbeta aktivt för att minska stigmat kring psykisk ohälsa.
När måendet får ta plats på jobbet blir det lättare att trivas, prestera och utvecklas – både som individ och organisation.
Varför behöver vi en stark måendekultur?
Stress och psykisk ohälsa är en av vår tids största utmaningar, och arbetslivet spelar en avgörande roll i hur vi mår. Det vi upplever på jobbet påverkar oss långt utanför arbetstid – precis som det vi går igenom privat påverkar hur vi fungerar i arbetslivet. När måendet får ta plats i organisationen blir det lättare att se varningssignaler i tid. Ingen ska behöva bära på sitt mående ensam eller känna att det är tabu att prata om. Genom att hålla frågan levande skapas en trygghet där det känns naturligt att be om hjälp, stötta varandra och förebygga ohälsa innan det går för långt.
En stark måendekultur handlar alltså inte bara om att reagera när någon mår dåligt – utan om att aktivt bidra till en arbetsmiljö där människor trivs, utvecklas och orkar hålla i längden.
Hur skapar jag en starkare måendekultur?
En stark måendekultur byggs inte genom enstaka insatser – det kräver ett systematiskt arbete och rätt verktyg. Genom att arbeta medvetet och konsekvent kan ni skapa en tryggare och mer hållbar arbetsmiljö – där både människor och verksamheten mår bra. Här är några tips på hur ni kan tänka:
- Identifiera och hantera risker på psykisk ohälsa innan de blir problem
- Ge ledare verktyg för att få insikt i medarbetarnas mående och agera snabbt. Gärna Howdo!
- Uppmuntra när någon lyfter frågan om mående
- Är du ledare, var själv öppen med att även ditt mående går upp och ner
- Gör det enkelt att prata om sitt mående (det är därför vi på Howdo använder oss av färgerna röd, gul och grön)
- Börja varje möte med en incheckning – grön, gul eller röd?
- Säg ja till initiativ där ett bättre mående står i fokus, oavsett om det gäller fysisk eller psykisk hälsa
